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修復肌膚 曬傷曬斑如何拯救?

Le 18 octobre 2017, 05:48 dans Humeurs 0

輕度曬傷:皮膚發紅、發熱

 

這類情況屬於曬傷的前期,比較容易被忽視,如果不及時採取措施進行補救可能會導致級別升高。這時解救起來還算方便,主要是做好補水保濕降溫的工作,並且要勤加塗防曬霜來保證不會進一步被曬傷。

 

先用冰水清潔過曬傷部位後,再用冰鎮過的毛巾敷在發燙處15-20分鐘就可以。最後選擇具有降溫效果的噴霧來為肌膚補水。

 

使用物理防曬霜

 

如果是敏感性皮膚建議少用化學防曬霜,儘量多用物理防曬,這樣能避免肌膚承受更多的負擔,防曬霜具備補水保濕作用更佳。 

 

 

 

 

皮膚曬黑:皮膚明顯變黑,伴有輕微乾燥現象

 

膚色的輕微改變不容易被察覺,當你明顯發現自己變黑了的時候也不能用為時已晚來形容,其實還是有救的。因為還不到皮膚有炎症的階段,所以這個時候還可以使用美白+保濕的產品來進行補救,不光是外敷,內服也要跟上才能搶在黑色素前面白回來。

 

美白麵膜提亮膚色

 

這時的皮膚還沒有進一步到有炎症的地步,所以可以放心的使用保濕美白麵膜來進行急救,注意敷面膜時最好再在四白穴、迎香穴、絲竹空穴按摩一下,這幾個穴位能防止黑色素沉澱,促進血液迴圈。 

 

 

 

 

美白食品由內補充

 

暫態美白產品如面膜這一類的只能解一時之急,配合整套的美容產品也需要有耐心的等待才會有很好的收效,所以不能著急。建議配合美白食品,例如葡萄,番茄等,從內養白,更加徹底。 

 

 

中度曬傷:皮膚發癢紅腫,有過敏的現象。

 

出現了以上現象,就說明你已經因為紫外線的長期照射而引起的皮膚發炎的現象,美白可以暫時先放一放,著重調理肌膚,但還不用著急將護膚品全部換成只具有舒緩消炎的超溫和產品,這可能反而讓你曬傷等級增加。

 

氨基酸潔面搭配潔面儀

 

在曬傷的中度階段建議使用氨基酸潔面,更加溫和的弱酸性不會進一步刺激皮膚,還能為皮膚補充合成蛋白質必要的氨基酸,防止肌膚因曬傷而出現細紋。但由於氨基酸潔面屬於低泡類,可以使用起泡網或者潔面儀使用。 

 

 

 

每天敷舒緩型水膜

 

可以選擇具有舒緩型作用的柔膚水來鎮定皮膚,推薦金縷梅、薰衣草、玫瑰、蘆薈等天然成分,如果發紅的部位面積比較大,可以用化妝棉或者紗布浸透後裹住發紅發燙部位直到徹底鎮靜肌膚。 

 

 

 

重度曬傷:脫皮起水泡

 

姑娘,如果你已經到這種地步了,那就接晚期了。此刻你要時刻關注皮膚的變化,將所有的護膚品都換成溫和無添加無香精型,並且千萬別再化妝了,如果你還想要一張健康的皮膚的話。

 

萬能美容油對抗曬傷

 

美容油基本都是無添加的純天然植物精粹,即使在曬傷脫皮的時候也可以放心,使用免簽沾取美容油塗抹在面部以後,用熱毛巾敷一下臉在塗抹醫生開的處方藥膏。 

 

 

 

防曬面霜代替防曬霜

 

有的人說曬傷以後就不需要塗防曬霜了,這是錯誤的做法。應該選擇一款帶有SPF指數並且舒緩無負擔的面霜來進行外出保護。

探索非洲大地的 Safari 之旅

Le 26 septembre 2017, 05:51 dans Humeurs 0

忙碌於征服世界的旅人,也會怔愣最美的風景究竟在哪里?旅行的長度由錢來決定,旅行的寬度由目標來決定,旅行的深度由心靈來決定!說到旅行,不得不提到非洲,一個充滿神奇與美麗並行不悖的大地。或許,是時候嘗試些不一樣的旅行,即便你從來沒踏過非洲大陸!東京套票

 

對於非洲,純淨、美麗、原生態、Safar...確是旅人們腦海中的第一印象! Safari 之旅因為非洲近年興起了Safari旅遊熱潮, 帶領旅人親身進入原始大自然中,體驗野生動物環繞四周的感受。

 

在南非知名的克魯格國家公園(Kruger National Park)旁,還有一處私人的 Sabi Sands 動物保留區(Sabi Sands Game Reserve),五星級旅館 Singita Boulders Lodge 旅營正坐落其中。

 

Sabi Sands 最為人津津樂道的是常現身園區內狩獵的花豹—即使是在非洲其他生態旅遊景點,要見到善於躲藏的花豹也並不容易。今個新年同屋企人參加北海道旅行團,跟團去北海道食盡當地美食,較啱timing仲可以體驗浪漫嘅雪祭同睇得意嘅小企鵝!中意運動嘅你仲可以一嘗北海道滑雪場滑雪嘅滋味,滑完雪仲可以浸番個温泉的一解疲勞。仲等咩呀?快D黎報團啦?

 

Sabi Sands 雖是私人區域,和克魯格國家公園之間並沒有設置邊界,國家公園內棲息的五百多種鳥類、百種爬蟲類、近一百五十種哺乳類,隨時都有可能現身Sabi Sands—這裏無疑是生態旅行的最佳場所。

 

Singita Boulders Lodge 名列 2014 年 Condé Nast Traveler Magazine 讀者票選第四名,五星級的評價獲得許多旅客認證。不管是對新鮮未知自然世界的好奇心、抑或需要充分休憩的身心靈,這裏都能徹底滿足。

 

雖然在外觀上Singita 大量採用天然素材如木化石、石板石塊與皮革以貼近當地自然景觀,但在館方細緻的規劃下,館內提供各種頂級的現代化設施。

 

甚至每間房都配有一個景觀絕佳的水池—館內共有八間河景套房、兩間草原套房、兩間家庭套房,每間都能讓旅客邊舒服地泡澡邊欣賞不遠處或覓食或活躍的動物。農歷新年跟團去北海道,同屋企人參加北海道旅行團,食最鮮味嘅鱈場蟹同海膽,輕輕鬆鬆咁去網走同旭川睇小企鵝,仲可以歎盡北海道特式温泉!浸完之後皮膚又白又滑!北海道旅行團啱曬一家大細,今個新年到一於同屋企人跟團去北海道啦!

水煮蛋一周減肥食譜

Le 19 septembre 2017, 05:34 dans Humeurs 0

水煮蛋減肥法是可以起到減肥瘦身的作用,但是每天只吃水煮蛋太過於單調,而且很容易引起營養不良的。我在網上查了一些關於水煮雞蛋減肥法的相關資料。下麵就來給大家推薦一款非常優秀的水煮蛋一周減肥瘦身食譜。如果每天堅持食用塑纖果減肥食品,減肥效果會更好的。香港去斑中心Perfect Medical 去斑權威,利用不同波長之激光透入皮層,將皮膚上之不同色素帶走,有效改善淺層斑及深層斑,包括色斑、雀斑、太陽斑、老人斑、黃褐斑、荷爾蒙斑及暗瘡印,達到均勻色素,改善暗啞的療效。

 水煮蛋一周減肥食譜 健康搭配好享瘦    

營養健康 | 水煮蛋減肥法一周食譜

週一

早餐:水煮蛋1-2個、葡萄柚1個、喝不加糖和奶的黑咖啡1杯。

中餐:水煮蛋1-2個、番茄1個、不加糖和奶的黑咖啡或綠茶1杯。

晚餐:水煮蛋1-2個、葡萄柚1個、水果沙拉1份、低卡路里吐司1片。

週二

早餐:水煮蛋1-2個、葡萄柚1個、不加糖和奶的黑咖啡1杯。

中餐:水煮蛋1-2個、菠菜和番茄各1份、綠茶1杯。

晚餐:生菜1份、牛排1份、芹菜1份、黃瓜和番茄各1份,切記份量不能太足。

週三

早餐:水煮蛋1-2個、葡萄柚1個、不加糖和奶的黑咖啡1杯。

中餐:水煮蛋1-2個、番茄和菠菜各1份、綠茶1杯。

晚餐:水煮蛋1-2個、高麗菜1份、低卡土司1片、不加糖和奶的黑咖啡1杯。

週四

早餐:水煮蛋1-2個、葡萄柚1個、不加糖和奶的黑咖啡1杯。

中餐:水煮蛋1-2個、菠菜1份、綠茶1杯。

晚餐:羊排1份、芹菜和黃瓜各1份、番茄1份

週五

早餐:水煮蛋1-2個、葡萄柚1個、不加糖和奶的黑咖啡1杯。

中餐:水煮蛋1-2個、菠菜1份、綠茶1杯。

晚餐:水果沙拉1份、魚肉1份、低卡土司1片、綠茶1杯。

週六

早餐:水煮蛋1-2個、葡萄柚1個、不加糖和奶的黑咖啡1杯。

中餐:水果沙拉1份。

晚餐:牛排、黃瓜和芹菜各1份、番茄1份、綠茶1杯。

周日

早餐:水煮蛋1-2個、葡萄柚1個、不加糖和奶的黑咖啡1杯。

中餐:雞肉1份、葡萄柚1個、番茄1份。

晚餐:牛排1份、番茄和黃瓜各1份、茶1杯。

上面就是我精心在網上查的相關資水煮蛋減肥法的相關資料總結出來來的水煮蛋減肥法減肥一周食譜,因為每天都只吃水煮蛋太枯燥乏味了,而且會導致營養不良,非常不切實際。不過我給大家總結的這種水煮蛋減肥食譜菜式非常豐富,大家不妨試一試哦。水煮蛋減肥法能減肥嗎?答案是當然是可以的,如果配合一些塑纖果能夠達到雙倍的減肥效果哦。香港去斑中心Perfect Medical 去斑權威,利用不同波長之激光透入皮層,將皮膚上之不同色素帶走,有效改善淺層斑及深層斑,包括色斑、雀斑、太陽斑、老人斑、黃褐斑、荷爾蒙斑及暗瘡印,達到均勻色素,改善暗啞的療效。

營養健康 | 水煮蛋減肥法的注意事項

1、每餐食後兩小時後才能喝水。

2、食譜有裏面有的一定要吃,沒有的一定不能吃。食譜上面沒有量的指定時,份量可根據實際情況而且食用,直到吃飽為止。

3、水果沙拉應儘量多吃,至少要吃一大碗,吃的越多越好。

4、每餐都應吃飽,不應有餓感,如果不吃飽就會引起想吃零食的欲望。

5、一定要保證充足的睡眠時間,一般要睡滿8小時,才能達到最大效果。

6、實施塑身後可恢復平常喜歡吃的食物,其調味料、澱粉質、糖果等食物不要吃太多。

水煮蛋減肥餐對身體健康是沒有其他副作用的,除了一天及第二天有一些忍不住要換吃別的東西的衝動,最需要注意的就是每天得堅持吃水煮蛋,該方法不適合患有心血管疾病的MM使用哦。如果患有高血壓、心血管疾病的人千萬試不得該方法,減肥也要注意自己的身體健康。香港去斑中心Perfect Medical 去斑權威,利用不同波長之激光透入皮層,將皮膚上之不同色素帶走,有效改善淺層斑及深層斑,包括色斑、雀斑、太陽斑、老人斑、黃褐斑、荷爾蒙斑及暗瘡印,達到均勻色素,改善暗啞的療效。

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